মানসিক রোগের শারীরিক লক্ষণ ১০টি জেনে নিন

আপনি মানসিক রোগে ভুগছেন না তো? মানসিক রোগের শারীরিক লক্ষণ ১০টি জেনে নিন। এবং নিজে এবং অপরদেরকে মানসিক রোগে বেশি আক্রান্ত হওয়া থেকে লক্ষণ বুঝে দূরে রাখুন।

মানসিক রোগের শারীরিক লক্ষণ যদি আমরা নিজেদের মধ্যেই খুজে থাকি তবে আমরা বুঝতে পারবো আমরাও কিছু কিছু দিক দিয়ে মানসিক রোগী। এমনটা হয়ে থাকে যে শারীরিক লক্ষণগুলো জানার পরে যখন আমরা নিজেদের মধ্যে সেই লক্ষণগুলো খুঁজে পাই।

তখনই আমরা বুঝতে পারি যে মানসিক রোগীর এই লক্ষণগুলো আমাদের মধ্যে। এর জন্যই আমাদের মানসিক রোগে শারীরিক লক্ষণ গুলো ভালোভাবে জেনে রাখা উচিত। কেননা ছোট ছোট লক্ষণ গুলো অনেক সময় বড় রোগে পরিণত হতে পারে। এজন্য মানসিক রোগের শারীরিক লক্ষণ আমাদের জানতে হবে।

• মাথা ব্যথা: এমনি যেকোনো সময় যে কোন কারনেও আমাদের মাথাব্যথা হতে পারে। তবে মানসিক রোগীদের মাথাব্যথা একটি সাধারন বিষয়। মাথা ব্যথার সাথে অন্যান্য লক্ষণগুলো মিলে গেলে সে ঠিক মানসিক রোগের লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
• পেটের সমস্যা: মানসিক রোগীদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বদহজম বা পেটের সমস্যা দেখা দেয় যে কারণে তাদের খাওয়াতে ও অরুচি এবং বমি বমি ভাব এমন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।
• ওজন: মানসিক রোগীদের এমন সমস্যা হয়ে থাকে যে কখনো কখনো কোন মানসিক রোগীদের ওজন অনেক বেড়ে যায় আবার কখনো কখনো মানসিক রোগীদের ওজন অনেক কমে যায়।
• শারীরিক দুর্বলতা: মানসিক রোগীদের শারীরিক দুর্বলতা হয়ে থাকে যেমন হাঁটাহাঁটি কিংবা কথা বলা এবং অন্যান্য যে সকল কাজকর্ম রয়েছে সেগুলো ঠিকমতো করতে না পারা। এবং অনেক বেশি অসুখ হওয়ার মতো আশঙ্কা হওয়া।
• শ্বাসকষ্ট: অতিরিক্ত পরিমাণে চিন্তা টেনশন ও শরীরের দুর্বলতা ও অন্যান্য যে কারণগুলোর কারণে শ্বাসকষ্টের মত সমস্যা দেখা দেয় মানসিক রোগীদের। যখন বেশি পরিমাণে মানুষের রোগের মধ্যে আক্রান্ত হয়ে যায় তখন বেশি পরিমাণে শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়।
• হৃদয় স্পন্দন: মানসিক রোগীরা অনেক বেশি দুশ্চিন্তা করে যে ধরনের হৃদয় স্পন্দন অনেক বেশি হয়ে যায়।
• ঘুম: অতিরিক্ত চিন্তা টেনশনের এবং নিজের প্রতি মনোযোগ না দিতে পারার জন্য ঘুমের অনেক বড় একটি সমস্যা দেখা দেয়। কখনো কখনো এমন দেখা যায় যে অতিরিক্ত পরিমাণে ঘুম হয়ে যায় আবার কারো কারো ক্ষেত্রে দেখা যায় যে রাতে ঘুমাতেই পারছে না বা দিনেও ঘুমাতে পারছে না।
• ঘাম: অতিরিক্ত পরিমাণে চিন্তা টেনশন ও শারীরিক দুর্বলতা হওয়ার কারণ মানসিক রোগীদের অতিরিক্ত পরিমাণে ঘাম ও ক্লান্তির মত সমস্যা দেখা দেয়।
• শরীর ব্যথা: বেশিরভাগ মানসিক রোগীর লক্ষণ হিসেবে শরীরের ব্যথা কেউ ধরা হয়। এমন সময় শরীরের বিভিন্ন অংশ ব্যথা হতে পারে।
• ধূমপান: মানসিক রোগীদের অন্যতম একটি লক্ষণ হয়ে থাকে অতিরিক্ত পরিমাণে ধূমপান বা মাদকাসক্ত হয়ে যাওয়া।

মানসিক রোগের মানসিক লক্ষণ

• চিন্তা: মানসিক রোগীরা কোন বিষয়ের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত পরিমাণে চিন্তা করে আবার কোন কিছু করার ক্ষেত্রে অনেক পরিমাণে ভীত ও ভয় পায়।
• সন্দেহ: মানসিক রোগীরা অপ্রয়োজনীয় সন্দেহ করে থাকে তাদের কোন কিছু করা বা কোন কিছু দেখা বা যেকোনো বিষয়ে জানান দেখার ক্ষেত্রেই তারা অতিরিক্ত পরিমাণে সন্দেহ পোষণ করে।
• রাগ: মানসিক রোগীদের অতিরিক্ত পরিমাণে রাগ হয়ে থাকে। তারা যেকোনো সহজ কারণে জন্য অতিরিক্ত পরিমাণে রাগ করে ফেলে।
• দুঃখ: মানসিক রোগীরা বেশিরভাগ সময়ে দুঃখ বা বিষণ্নতায় ডুবে থাকতে পছন্দ করে। এবং মানসিক রোগীরা অতিরিক্ত পরিমাণে দুঃখ ও বিষন্নতা বা ডিপ্রেশনের মধ্যে চলে যায়।
• আত্মহত্যা: মানসিক রোগীদের যদি বেশি মানসিক রোগে আক্রান্ত হয়ে যায় তবে তাদের শুধু আত্মহত্যা করার চিন্তাভাবনা চলে আসে।
• মনোযোগ: মানসিক রোগীরা সঠিকভাবে নিজের ওপর বা কোন কিছুর ওপর মনোযোগ ধরে রাখতে পারে না। তা তাদের মনোযোগ দিতে অনেক সমস্যা হয় এবং মনোযোগ দিয়ে আর বিষয়টি তারা অনেক বিরক্ত কর মনে করে।
• নিজেকে দূরে রাখা: মানসিক রোগীরা নিজেকে সবসময় যে কোন কারো কাছ থেকে দূরে রাখতে চাই এবং তারা কোন সামাজিক কাজকর্মে বা কারো সাথে মেলামেশা কোন ধরনের সম্পর্ক এই থাকতে চাই না বা কারো সাথে যোগাযোগ রাখে না।
• চঞ্চল বা দুষ্টু: কোন কোন সময় দেখা যায় মানসিক রোগীরা অনেক চঞ্চল হয়ে পড়ে আবার অনেক সময় দেখা যায় যে তাদের অনেক ধরনের দুষ্টামি বা খারাপ লাগার মতন কাজ দেখা যায়।
• হ্যালুসিয়েশন: মানসিক রোগীরা কোন কিছুর একটি ভুল ধরনের ধারণা নিজের মধ্যে পোষন করে এবং সেটিকে বাস্তব মনে করতে শুরু করে।

আমাদের পরামর্শ

আবার মানসিক রোগের শারীরিক লক্ষণগুলো যদি আপনি অন্যদের মধ্যেও দেখতে পান তবে তাকে অবশ্যই একজন ভালো অভিজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ দেওয়া উচিত। মানসিক রোগের শারীরিক লক্ষণ গুলো আপনার সকল গুলোই আপনার মধ্যে দেখা না যেতে পারে।

তবে মূল মূল চেয়ে সকল বিষয়গুলো রয়েছে সেগুলো দেখা গেলেই আপনি নিজের প্রতি বা অন্যের প্রতি সতর্ক হোন। এবং খুব দ্রুতই অভিজ্ঞ চিকিৎসক এর পরামর্শ নি। সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন।